Qui ne vediamo alcune di quelle considerate tra le principali, considerando anche che quelle che servono per la salute fisica sono tra le trenta e le quaranta.

Notate che questa pagina vuole solo dare qualche informazione interessante, non pretende di sostituire un libro o un istruttore yoga in carne e ossa.

Se si soffre di qualunque genere di patologia, è bene evitare di provare questi esercizi senza la guida di un maestro esperto.

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